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Livro Impresso

Yoga para crianças



Bassoli, Rosângela Maria (Autor)

Yoga para Crianças


Sinopse

Esta obra, além de trazer sequências de posturas ricamente ilustradas com fotografias, é baseada na experiência da autora em Yogaterapia. Em sua parte final, oferece ao professor de Yoga algumas histórias − especialmente adaptadas da literatura clássica − para ensinar valores humanos às crianças, aproximando assim a experiência infantil das virtudes cultivadas pelo Yoga.

Metadado adicionado por Grupo Átomo & Alínea em 10/08/2018

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ISBN relacionados

9788576700678 (ISBN da Edição anterior)


Metadados completos:

  • 9788576702924
  • Livro Impresso
  • Yoga para crianças
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  • 2 ª edição
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  • Bassoli, Rosângela Maria (Autor)
  • Yoga para Crianças
  • Saúde, esporte e lazer
  • 613.70460832
  • Saúde e Boa Forma / Geral (HEA000000)
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  • 2018
  • 30/05/2018
  • Português
  • Brasil
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  • Livre para todos os públicos
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  • 16 x 23 x 1.3 cm
  • 0.335 kg
  • Brochura
  • 156 páginas
  • R$ 45,00
  • 49019900 - livros, brochuras e impressos semelhantes
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  • 9788576702924
  • 9788576702924
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Metadados adicionados: 10/08/2018
Última alteração: 10/08/2018

Sumário

SUMÁRIO
Capítulo 1
Introdução: aspectos básicos da história do Yoga
Yamas
Nyamas
Āsanas (posturas psicofísicas)
Prānāyāmas (técnicas respiratórias)
Pratyāhāra
(introspecção da mente ou abstração dos sentidos)
Dhāranā (concentração)
Dhyana (contemplação)
Samādhi (iluminação)


Capítulo 2
A Saúde da Criança


Capítulo 3
A Criança Aprendendo Yoga


Capítulo 4
Prāṇāyāmas: exercícios respiratórios
Preparando-se para os prāṇāyāma
Prāṇāyāma


Capítulo 5
Āsanas: posturas indicadas
Posturas meditativas
Posturas de lateralidade
Posturas de extensão anterior do tronco
Posturas de extensão posterior do tronco
Posturas para correção de coluna e ombros
Posturas para articulações e alongamento das pernas
Posturas com movimentos
Posturas de torção do tronco
Posturas invertidas
Posturas de equilíbrio
Posturas para relaxamento


Capítulo 6
Kriyās: exercícios de limpeza e purificação


Capítulo 7
Mudrās: exercícios de concentração


Capítulo 8
Trāṭaka: limpeza dos olhos e concentração


Capítulo 9
Surya Namaskar: saudação ao Sol


Capítulo 10
Yoga e os Contos Infantis
Pinóquio
Rapunzel
O Gato de Botas
João e Maria
Cinderela


Bibliografia



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