O princípio Everest
como alcançar o topo da sua vida

Brewer, Stephen C. (Autor), Wagner, Peggy Holt (Autor), Gottlieb, Andrea (Tradutor)

auto-realização, bem-estar, desempenho, aspectos psicológios, meta

Sinopse

Em algum momento da vida, todos já tivemos um Everest para escalar. O Princípio Everest será o seu 'guia', avaliando-o, preparando-o, treinando-o e equipando-o para a expedição que o levará ao topo do seu Everest pessoal.
Esse princípio requer o uso de uma abordagem integrada para a sua saúde clínica, nutricional, física e comportamental.
O desempenho máximo não é privilégio dos atletas ou profissionais de elite. Ele está disponível para qualquer um que queira melhorar sua vida individual. A jornada pode incluir verdadeiros desafios, tais como melhorar relacionamentos interpessoais, conseguir uma promoção, participar de uma corrida ou perder peso.
O propósito deste livro é incutir em você a crença de que é capaz de superar barreiras, conquistar netas ousadas e obter uma vida em vários aspectos!

Metadado adicionado por Editora Lafonte em 12/12/2017

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