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Livro Impresso

Fitness
Um corpo perfeito ao alcance de todas as mulheres



Clémenceau, Jean-Pierre (Autor), Delavier, Frédéric (Autor)

Ciências da saúde, Esportes, Ginástica, Exercícios físicos, Saúde da mulher, Educação física, Feminino


Sinopse

O livro "Fitness" permite elaborar um programa de exercícios personalizado para mulheres em vários os níveis de treinamento, seja iniciante ou atleta. A obra apresenta ilustrações com abordagem anatômica e o passo-a-passo de todos os movimentos de musculação desenvolvidos para trabalhar grupos musculares específicos.

Metadado adicionado por Editora Manole em 01/09/2016

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Metadados adicionados: 01/09/2016
Última alteração: 26/09/2018

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